Asam Lambung Naik Tiba-tiba? Lakukan Hal ini Untuk Mengurangi Nyeri

JAKARTA, iNewsSumba.id - Jika anda atau orang terdekat anda memiliki riwayat penyakit asam lambung, maka pastilah anda mengetahui betapa nyeri dan tidak nyamannya kondisi perut jika penyakit ini tiba-tiba menyerang. Maka sangatlah penting bagi kita untuk mengetahui pertolongan pertama yang dapat dilakukan jika penyakit asam lambung tiba-tiba terjadi ,agar kondisi ini tidak menyebabkan ketidaknyamanan atau bahkan semakin buruk.

Tips berikut ini nampaknya bisa dilakukan terutama jika kita sedang tidak membawa persediaan obat-obatan saat penyakit asam lambung tiba-tiba datang.

Dikutip dari berbagai sumber, berikut ini adalah beberapa pertolongan pertama saat asam lambung naik datang mendadak:

1.     Melonggarkan Pakaian

Salah satu hal yang dapat memicu naiknya asam lambung adalah ketika perut kita dalam kondisi tertekan karena pemakaian celana yang terlalu ketat.
Oleh karenanya disarankan untuk segera mengendurkan ikat pinggang atau melepas pengait atau kancing celana.

2.     Menegakkan Posisi Duduk

Jika asam lambung naik dan kita sedang dalam posisi berbaring, maka disarankan untuk bangun dan duduk tegak. Tekanan pada pada katup antara kerongkongan dan lambung dapat dikurangi apabila kita dalam posisi postur tubuh yang tegak sehingga langkah ini dapat menghentikan naiknya asam lambung.

3.     Meninggikan Posisi Kepala
Jika asam lambung naik di malam hari atau di saat waktu tidur tiba maka kita disarankan untuk dapat meninggikan posisi kepala kita. Jika diperlukan, kita dapat menyangga bagian pinggang dengan bantal. Dengan begini posisi kita saat tidur akan membentuk sudut 35-45 derajat. Dengan posisi tidur seperti bisa sedikit meringankan rasa nyeri yang membuat kita tidak nyaman.
 

4.     Minum Minuman yang Mengandung Jahe
Jika asam lambung naik kita juga dapat mengonsumsi minuman yang mengandung jahe. Jahe dipercaya mengandung fenolik yang menurut Halodoc.com salah satu manfaatnya adalah sebagai antiinflamasi (anti radang) dan juga menetralisir serta mengurangi kadar asam lambung.

5.     Mengunyah Permen Karet
Mengunyah permen karet konon juga dapat membantu meringankan gejala asam lambung naik. Mengunyah permen karet dapat membuat produksi air liur meningkat sehingga bisa mengencerkan dan membersihkan asam lambung dari kerongkongan, hingga gejala asam lambung membaik.
 

Artikel ini telah tayang di www.inews.id dengan judul " Tanpa Perlu Obat, Ini 5 Pertolongan Pertama saat Asam Lambung Naik "

Editor : Dionisius Umbu Ana Lodu